J’ai connu Céline au travers des cours de chant il y a 3 ans et déjà là, sa bienveillance et son écoute avait fait un petit miracle, car après 40 ans de silence, je chantais!
Au printemps 2020, j’ai reçu son email concernant la coordination respiratoire et j’ai accepté de faire partie de son étude de cas.
Cela a été une réelle révélation quant à mes blocages corporels, émotionnels et surtout respiratoires!
Pas à pas, séance après séance, Céline, grâce à toutes ces qualités humaines, et son nouvel outil qu’est la coordination respiratoire, m’a permis de retrouver le calme, la disponibilité à moi-même, et la mobilité de ma cage thoracique ainsi que celle de tout mon corps, plusieurs fois opérés en 2 ans.
Aujourd’hui, je pratique quotidiennement et cela me permet de garder le cap, de déposer le stress avant qu’il ne s’imprime, de ne plus faire de crise d’angoisse et de garder un sommeil réparateur malgré la reprise du travail à 100%.
De plus, j’ai appris à poser ma voix sans effort et avec plaisir, pour chanter mais aussi parler tout simplement!
Je conseille vraiment à chacun l’apprentissage de la Coordination Respiratoire et de s’offrir 10 séances pour aller à la rencontre de soi, apprendre à respirer sans effort et se libérer de ces carcans.
Merci, merci, merci Céline pour ta belle âme et ton accompagnement. »
Delphine, Les Rousses, 2020.
J'ai rencontré Céline au moment de son mémoire sur les céphalées de tension, et j'ai eu la chance d'être un de ces "cobayes". J'avais 10 séances de Coordinations Respiratoire à faire avec elle dans ce cadre. Non seulement les séances étaient un pure moment de détente, mais en plus mes céphalées de tension ont disparu en quelques séances. Céline est très sympathique et accueillante, c'est toujours un plaisir de refaire une séance avec elle!"
Marie, 2020.
J'ai suivi des séances de Coordination Respiratoire avec Céline pour atténuer mes séquelles respiratoires causées par la maladie Covid19.
Je ne connaissais pas cette méthode et Céline m'a beaucoup aidé par son approche compréhensive, patiente et prévenante et m'a permis de m'ouvrir à cette méthode.
L'atmosphère est détendue et apaisante et vous vous sentez comme chez vous.
Céline vous explique tout de manière très précise et compréhensible et elle prend son temps pour personnaliser sa prise en charge quel que soit l'état dans lequel vous vous trouvez.
La combinaison des mouvements et des techniques de respiration m'ont permis de découvrir et de sentir la cohérence qui existe entre le corps et le mental.
Ces techniques m'ont aidées également à me détendre, surtout dans les situations stressantes et nerveuses qu'a engendré la maladie.
Par cette approche holistique du corps, Céline m'a beaucoup soulagé, je me sens beaucoup mieux et mes problèmes respiratoires ont disparu.
Merci!
Ralf, 2020.
Je suis arrivé un peu par hasard aux séances de coordination respiratoire, asthmatique chronique, souffle court à l’effort, problèmes de dos récurrents.
Les séances, exercices respiratoires, manipulations et explications m’ont permis de découvrir le fonctionnement de ma cage thoracique, des vertèbres et des muscles qui y sont rattachés.
Cette compréhension de notre système respiratoire permet de mieux gérer notre souffle au quotidien .
Après dix séances avec Céline ROBERT, ma cage thoracique s’est beaucoup assouplie avec pour effet une nette amélioration de mes capacités respiratoires.
Mon asthme est beaucoup plus contrôlé, le stress mieux géré.
La coordination respiratoire peut aider dans de nombreux domaine : pratique du sport, chant, amélioration de la posture, gestion du stress, qualité du sommeil, amélioration des capacités respiratoires en général.
Merci Céline pour tous ces bienfaits !
Benoît, 2020.
Sincèrement, de l'extérieur, il est difficile de comprendre la profondeur de la méthode et le champ d'application et d'intégration. Il est vraiment étonnant de voir à quel point l'amélioration d'une fonction corporelle aussi fondamentale peut être bénéfique, que ce soit pour diminuer un symptôme ou améliorer largement la qualité de vie.
Emmanuel, 2020
Clarinettiste professionnelle, j'ai profité du confinement #2 pour entamer des séances de coordination respiratoire avec Céline. Grâce à la diversité et à la personnalisation complète des séances, j'ai pu approfondir tous les mécanismes musculaires impliqués lors de la respiration, améliorer ma posture avec et sans mes instruments (clarinette et clarinette basse), progresser sur la qualité de mes respirations, ma sonorité, sans oublier mon confort de jeu. J'ai été bluffée par la rapidité des progrès avec des exercices en apparence tout simples. Céline utilise des images très parlantes qui permettent de retrouver les sensations lors de n'importe quelle situation de jeu. J'ai l'impression que cette méthode m'a également libérée de quelques tensions récurrentes en m'apportant de la souplesse et de la mobilité autour de la cage thoracique. Je pense revenir faire des séances ponctuelles avant une échéance ou pendant une période particulièrement dense afin de retrouver cette détente et cette efficacité dans la respiration.
Marine, 2020
Je me sens de plus en plus libre et épanouie. Ce processus me permet de découvrir un potentiel inattendu et je lui en suis profondément reconnaissant.
Jade, 2020
Musicienne, je suis venue rencontrer Céline pour des sessions de Coordination Respiratoire au format de journée / 1⁄2 journée.Dès qu'elle m'a parlé de cette pratique, j'ai souhaité découvrir et expérimenter.
Mes intentions en venant la rencontrer étaient :
- affiner ma posture corporelle quand je joue,
-trouver des moyens de me libérer de tensions, dans le corps et au visage,
-comprendre comment j'allais pouvoir modifier ma façon de respirer.
Lors d'un première session, Céline m'a fait comme un “massage”. Par le toucher, elle a mobilisé des parties de mon corps pour libérer des tensions et donner de l'espace. Puis elle m'a transmise des éléments clés pour comprendre davantage mon corps, des outils pratiques, des entrainements à réaliser au quotidien autour du souffle et de la respiration. Elle m'a permise de ressentir une nouvelle posture compte tenu ds spécificités de mon corps et de mon instrument (la flûte traversière).
Lors d'une deuxième session 5 mois plus tard, Céline a de nouveau commencer par ce temps de relâchement de tensions, qui m'a de nouveau apporté des bienfaits comme un massage mais en bien moins de temps. Par la respiration, la voix, j'ai exploré avec elle des exercices qui pourront faire partie de mon échauffement au quotidien. Elle m'a transmise de nouvelles mises en pratique, comme pour aller encore plus loin dans la mise en place de modifications dans ma posture et la respiration : la recherche d'une bonne attaque du son, la notion d'absorption du son, la gestion du débit et de la pression de l'air.
Dans un esprit de coopération, nous avons pu ensemble trouver des éléments clés de transformation valables.
Les bénéfices que j'en retire sont certains sur :
– le son,
– la posture corporelle quand je joue,
– une meilleure compréhension de mon corps, des muscles sollicités ou à solliciter différemment,
– des conseils sur-mesures, pertinents, éclairants quant aux changements possibles dans la posture, la respiration et le son,
– l'acquisition d'outils et d'exercices pratiques pour m'entrainer de façon autonome,
– du relâchement et du mieux-être dans mon corps après la séance,
– de la confiance
Laetitia, 2021
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